Рецепт быстрой и вкусной домашней сгущенки из молока, сахара и сливочного масла. За 10 минут на медленном огне получается жидкая масса, которая после остывания загустеет. Идеально подходит для блинов и других десертов. Теги: десерты, молоко, cook_good.

Рацион на 1 неделю, составленный из простых и вкусных блюд, не являющийся диетой и не имеющий ограничений в еде. Рассчитан на дробное питание, вписывается в модель тарелки и общей калорийностью около 1500 ккал. Представлены меню на понедельник и вторник с указанием времени и состава каждого приема пищи.

В данной статье описаны основные принципы правильного питания, которые помогут сохранить здоровье и поддержать форму. Рассмотрены рекомендации по выбору продуктов, режиму питания и употреблению жидкости. Также даны советы по увеличению двигательной активности и сбалансированному питанию.